পেটে ফ্যাট ও অ্যাড্রিনাল অবসায়শন

পেটে ফ্যাট ও অ্যাড্রিনাল অবসায়শন
পেটে ফ্যাট ও অ্যাড্রিনাল অবসায়শন

1998 সালে, ড। জেমস এল। উইলসন, ডিসি, এনডি, শব্দ "অকালীয় ক্লান্তি" এডরানাল গ্রন্থিগুলির অপ্রত্যাশিত ফলাফলের ফলে শরীরের ব্যথা, ক্লান্তি এবং ঘুম অস্বাভাবিকতা সহ উপসর্গের একটি সংগ্রহ। শ্বাসনালী ক্লান্তি, কখনও কখনও অ্যাড্রিনাল অবসান হিসাবে বলা হয়, একটি স্বীকৃত চিকিৎসা নির্ণয়ের নয়। এন্ডোক্রাইন সোসাইটি ও মেয়ো ক্লিনিক উভয়ই এন্ডোক্রিনিওলোজিক টড নিপোল্ট্ট, এম। ডি।, উভয়ই এই রোগের অস্তিত্বকে "কল্পনা" হিসেবে বাতিল করে দিয়েছে। অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এই সিন্ড্রোম স্বীকৃত এবং চিকিত্সা করা হয়েছে, এবং অ্যাড্রিনাল ফাংশন এবং বৃদ্ধি পেট ফ্যাট মধ্যে একটি সংযোগ আঁকা।

দিনের ভিডিও

অ্যাড্রেলাল ফাংশন

অ্যাড্রেনাল দুটি ছোট, ত্রিভুজী গ্রন্থি যা কিডনি এর উপরে বিশ্রামযুক্ত। প্রতিটি একটি অভ্যন্তরীণ অংশ আছে, অদ্যাবধি medulla, এবং একটি বাইরের এলাকা, অ্যাড্রেনাল কর্টেক্স। ক্রিস্টিয়ান নর্থরাপ, এম। ডি।, আপনার দেহের "শক শোষণকারী" এই ক্ষুদ্র গ্রন্থিগুলিকে বলে, কারণ তারা হরমোন অ্যাড্রেনিয়া, করটিসোল এবং DHEA উত্পাদন করে, যা আপনার দৈনন্দিন চাপের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। রক্তে শর্করার চাপ, রক্তচাপ, প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া এবং চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ দ্বারা এই হরমোনগুলি আপনার দেহের প্রতিক্রিয়াগুলি তীব্র পরিস্থিতিতে পরিচালিত করে।

অ্যাড্রেনাল অবসায়নের কারন

অ্যাড্রেনাল ক্লান্তির কিছু সম্ভাব্য কারণগুলি হলো ভাইরাল ইনফেকশন, এন্টিবায়োটিকের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার, দরিদ্র খাদ্য, ধূমপান বা অত্যধিক মদ্যপান। স্ট্রেস একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মানুষের শরীরের চাপের একটি শারীরিক প্রতিক্রিয়া আছে, সাধারণত "যুদ্ধ বা ফ্লাইট" নামে পরিচিত। স্বাভাবিক অবস্থায়, শরীরটি যথোপযুক্ত সময়ে তাত্পর্যপূর্ণ অবস্থায় ফিরে আসে - যখন কোনও হুমকি বা ভয় হ্রাস হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে কিন্তু আজকের দ্রুতগতিসম্পন্ন সমাজে, আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি যুদ্ধ বা ফ্লাইটের ধারাবাহিকভাবে অবস্থান করছেন, এমনকি কোনও তাত্ক্ষণিক হুমকি নেই। আপনার অ্যাড্রেনাল গ্রিন্ডস আপনার রক্তক্ষরণে আরও চাপ হরমোন মুক্তি করতে ওভারটাইম কাজ করে, এবং "ক্লান্ত হতে পারে"।

অ্যাড্রালাল থমথন এবং পেটে ফ্যাট

আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি অকার্যকর হলে, তীব্র শারীরিক ক্লান্তি হতে পারে। আপনি ক্লান্ত বোধ করা জাগ্রত হতে পারে এবং আপনার চলার জন্য শুধুমাত্র কফি বা অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় থাকতে হবে এবং উচ্চ-চিনির খাবার দিন দিন তা তৈরি করুন, ডাঃ উত্তরপ্রদেশ বলে। আরেকটি সাধারণ উপসর্গ হঠাৎ ওজন বাড়ায়, বিশেষ করে পেটে। এটি আপনার রক্ত ​​প্রবাহের মধ্যে প্রচলিত অনেক বেশি কর্টিসোল আপনাকে যখন নাও হয় তখনও আপনি ক্রমাগত ক্ষুধার্ত বলে মনে করেন, কারণ পিক নির্বাচন করুন। আপনি উচ্চ-ক্যালোরি খাবারের সাথে বেশি জ্বালানী যা আপনার শরীরকে শক্তির প্রয়োজন হয় না, তাই এটি আপনার পেটে চর্বি হিসাবে সঞ্চয় করে। পেটে ওঠা চর্বি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

অ্যাড্রিন হেলথ পুনরুদ্ধার

ডাচ্-ডায়েট অনুযায়ী সাম্প্রদায়িক অবসায়নের কিছু নারী হাইড্রো-কর্টিসনের ছোট, নির্ধারিত ডোজ দিয়ে ইতিবাচক ফলাফল পেয়েছে।Northrup। কিন্তু তিনি অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকর পুনরুদ্ধারের জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রস্তাব করেন, যার মধ্যে রয়েছে চর্বি এবং ক্যাফিন সীমাবদ্ধ করে একটি মাল্টিভিটামিনের চর্চা এবং গ্রহণ করা একটি সম্পূর্ণ খাবার খাওয়া। ব্রেকফাস্ট আপনার বড় খাবার তৈরি পরামর্শ চয়ন করুন, সারা দিন সুস্থ খাবার অন্তর্ভুক্ত এবং পরে একটি হালকা ডিনার খাওয়া 6 পি। মি। নর্থরাপ এবং পিক উভয়ই অ্যাড্রিনাল হেলথের জন্য সহায়তা করার জন্য একটি লিকারিস রুট সাপ্লিমেন্ট প্রস্তাব করে। তারাও পরামর্শ দেয় যে আপনি প্রচুর বিশ্রাম পাবেন, আপনার কাজের অগ্রাধিকার এবং নিজের জন্য আরও সময় নিন