কোলন পরিষ্কারের জন্য রসুনটি কিভাবে নিতে হয়

কোলন পরিষ্কারের জন্য রসুনটি কিভাবে নিতে হয়
কোলন পরিষ্কারের জন্য রসুনটি কীভাবে নেওয়া যায়

লাসনিক একটি ঔষধি খাদ্য যা হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। তার অনেক পরিচিত স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি স্টারকো বা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে এমন ফ্লেক বিলপটের কারণে এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে সাহায্য করে। এই মূল জমিতে antiviral, antibacterial এবং anti-parasitic প্রোপার্টি রয়েছে, যা বিশেষ করে পেটেন্ট প্লেট থেকে টক্সিন, জীবাণু এবং প্যারাসাইটগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে বৃহৎ অন্ত্রের কোলন থেকে। রসুন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং উন্নত পাচন, খাদ্য পুষ্টির শোষণ এবং বর্জ্য এবং বিষক্রিয়াজনিত বিষণ্নতা অপসারণের জন্য কোলন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। শুচি হওয়া শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

->

রসুনের সম্পূরক ছবির ক্রেডিট: প্রশেশ্যা / ইস্টক / গেটি ছবি

স্বাস্থ্যকর খাবারের খাবার থেকে রসুনের সম্পূরকগুলি কিনুন যা 0. 0 থাকতে হবে। সক্রিয় উপাদান এলিকিনের শতকরা 6 ভাগ বা 1. 3 ভাগ অ্যালাইন । দুই 200 মিলিগ্রাম লজিকাল ট্যাবলেট প্রতিদিন তিনবার নিন। একটি খাবার আগে জল সঙ্গে সম্পূরক নিন। পণ্য লেবেল উপর প্রস্তাবিত হিসাবে চালিয়ে যান।

ধাপ ২

->

রসুনের তৈলটিও স্টোন, সউস এবং সালাদ ড্রেসিংস এর কোলন শুদ্ধকরণ সুবিধাগুলির জন্য যোগ করা যেতে পারে। ছবির ক্রেডিট: নিকোল্য ট্রুবনিকভ / ইস্টক / গেটি ছবি

মোট 600 থেকে 1, 200 মিলিগ্রাম বয়স্ক রসুনের নির্যাস প্রতিদিন দুই থেকে তিন ভাগ ডোজ দিন। অথবা 0. 03 থেকে 0.২ লাখে। 1২ মিলিলিটার রসুনের তেল তিনবার তিনবার। রসুনের তেল স্টোন, সউস এবং স্যালাড ড্রেসিংস এর কোলন শুদ্ধকরণ সুবিধাগুলির জন্যও যোগ করা যেতে পারে।

ধাপ 3

->

রসুন চিনি ছবির ক্রেডিট: আকাঙ্ক্ষিত ইয়া / আইস্টক / গেটি ছবি

স্বাস্থ্যকর খাবারের সাপ্লিমেন্ট হিসাবে টাটকা রসুনের রস পান করুন। পিল এবং mince বা দুই থেকে চার cloves চূর্ণ এবং 4 গ্রাম পর্যন্ত তাজা, minced রসুন প্রতি দিন গ্রহণ। খাবার যোগ করুন বা একটি চামচ মধু সঙ্গে একত্রিত এবং একধরনের চামড়া পরিষ্কার হিসাবে কোলন পরিষ্কার যাও।

ধাপ 4

->

রসুন, জুঁই, রসুন, জুতা ইত্যাদি। ছবির ক্রেডিট: আউন্সসনিস / আইস্টক / গেটি ছবি

চার থেকে পাঁচটা সতেজ, পুরো রসুনের দারুচিনি ধুয়ে ফেলুন। জলপাই তেলের একটি বোতল মধ্যে cloves যোগ করুন এবং দুই থেকে তিন দিনের জন্য একটি শীতল জায়গায় বসতে। জলপাই তেল এবং রসুন উভয় এর বিরোধী প্রদাহী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থেকে উপকারী রসুন-সংযোজনের তেল ব্যবহার করুন।

আপনার প্রয়োজন এমন জিনিস

  • রসুনের হর্ন্যাল সাপ্লিমেন্টস
  • শুকনো রসুন
  • রসুনের তেল
  • তাজা রসুনের রসুন

টিপস

  • বেঁকে নিন, ওভেনে সম্পূর্ণ রসুন, যতক্ষণ না হয় caramelized এবং নরম এবং spreadable হয়। গন্ধ রুটি বা অন্যান্য খাবার সুস্বাদু ব্যবহার করুন।বেকড বা রোস্টেড রসুন একটি মিষ্টি স্বাদ আছে এবং অনেক খাবারে যোগ করা যেতে পারে।

সতর্কবাণী

  • এই সম্ভাব্য গুরুতর সংক্রমণের জন্য সম্পূরক বা খাবার ব্যবহার করার আগে, অন্ত্রের বা পেট প্যারাসাইটের চিকিত্সার জন্য ডাক্তারকে দেখুন। শিশুদের দ্বারা রসুনের সম্পূরক ব্যবহার সম্পর্কে গবেষণা করা হয় নি, তবে খাদ্যের জন্য রসুন যোগ করা ক্ষতিকর শিশুদের কোলন পরিষ্কার করতে সহায়তা করে যা তরুণ শিশুদের মধ্যে সাধারণ।