ফ্ল্যাট ফিটের জন্য শীর্ষ 10 টি চলমান জুতা

ফ্ল্যাট ফিটের জন্য শীর্ষ 10 টি চলমান জুতা
ফ্ল্যাট ফিটের জন্য শীর্ষ 10 চলমান জুতা

যদি আপনার প্লেট ফুট থাকে, তাহলে সঠিক জুতো সাপোর্ট সিস্টেম ছাড়া চললে আঘাত পেতে পারে। সাধারনত, পাদদেশের কক্ষটি চলন্ত অবস্থায় মাটিতে আঘাত করার পাদদেশের শক শোষণ করতে সাহায্য করে, কিন্তু প্লেট-পাদদেশের রানার্সের জন্য, যখন তাদের পা মাটিতে আঘাত হানতে তখন কাঁটায় পতন হয়। ফলস্বরূপ, ফ্ল্যাট পাদদেশ চালকেরা আরও বেশি আঘাত পেতে পারে। সঠিক জুতা নির্বাচন করা আপনার ফর্মটি ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে, তবে, ফ্ল্যাট ফুট জন্য শীর্ষ 10 চলমান জুতা চেক আউট।

দিনের ভিডিও

ফ্ল্যাট-চালিত ডায়নামিক্স

যখন পাদদেশটি সমতল ফুট দিয়ে মাটিতে আঘাত করে এবং কঙ্কাল ভেঙ্গে যায়, তখন গোড়ালি প্রান্তের দিকে ঘুরে বেড়াচ্ছে এবং হাঁটুর উপর দৌড়াচ্ছে। ফ্ল্যাট-পাদদেশ চালকেরা overpronate ঝোঁক, যা চলমান যখন ফুট অনেক নিচে আড়া বোতাম। ফলস্বরূপ, ফ্ল্যাট পাদদেশ চালককে স্থিতিশীলতার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রয়োজন, যা ফুটের স্থিরতা এবং অতিরিক্ত রোলিং আন্দোলনকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। খুব ফ্ল্যাট ফুট যারা গুরুতরভাবে overpronate গতি নিয়ন্ত্রণ জুতা থেকে উপকৃত হতে পারে, যা ফুট অতিরিক্ত গতি সীমাবদ্ধ। সাপোর্টটি ফ্ল্যাট-পাদদেশের রানার্সের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু তাদের খিলানগুলো যথেষ্ট কুশন প্রদান করে না।

মোশন কন্ট্রোল জুতা

মোশন কন্ট্রোল জুতা অত্যন্ত ফ্ল্যাট ফুট এবং একটি উচ্চ স্তরের overpronation সঙ্গে runners সাহায্য করতে পারেন। রানিং প্রুডেন্ট রিভিউস অনুযায়ী সেরা গতি নিয়ন্ত্রণ জুতা। স্যামনেনি প্রোগিড হারিকেন 15, মিজিনো ওয়েভ ইনস্পেকশন 9, ব্রুকস অ্যাড্রেলালিন জিটিস 13, ব্রুকস রেভেনা 4 এবং অ্যাসিকস জেল-কিয়ানো 19। কম প্রস্তাবিত মিজিনো ওয়েভ আলমিমি 12 সুপারিশ অনুযায়ী মোশন-কন্ট্রোল চলমান জুতো

স্থিরতা জুতা

চলমান সময় সংঘর্ষে পতিত হতে পারে এমন ব্যক্তিদের জন্য, পোর্টুরেথান উপাদানগুলির লেয়ারের সাথে ডিজাইন করা জুতাগুলি সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা তৈরি করে। স্থিতিশীল জুতা পাদদেশ অতিরিক্ত গতি সীমাবদ্ধ দ্বারা overpronation সংশোধন করতে পারেন, সমতল পাদদেশ চালকেরা আরো দক্ষতার আরো সরানো সাহায্য স্থিতিশীল জুতা গতি নিয়ন্ত্রণ জুতা তুলনায় কম ভারী হতে থাকে RunningShoesGuru অনুযায়ী, সেরা স্থিতিশীল জুতা। com, অ্যাডিডাস Adistar বুস্ট, নিউ ব্যালেন্স 870v3 এবং নাইকি Lunarglide 5.

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

স্থায়িত্ব বা গতি নিয়ন্ত্রণ বৈশিষ্ট্য সঙ্গে জুতা চরম এবং পায়ের সমর্থন প্রচুর প্রস্তাব, overpronators সাধারণত সমতল পাদদেশ বা ওভারওয়েট রানার্স হিসাবে। আপনি যদি অত্যন্ত প্লেট ফুট থাকেন, তাহলে আপনার চলমান জুতাগুলির মধ্যে আর্কিটেকচার সমর্থনগুলি যোগ করা বিবেচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি জুতা যোগ করার পরে আপনার জুতা খুব টেকসই করা হয় না, তবে, আপনার পায়ের আঙ্গুল থাকা উচিত হিসাবে আপনি একটু ফাটল রুম আছে যাতে আপনি ফোসকা না।