একসঙ্গে ভিটামিন এবং হেরোসের সঙ্গে ব্রণ চিকিত্সা

একসঙ্গে ভিটামিন এবং হেরোসের সঙ্গে ব্রণ চিকিত্সা
একসঙ্গে ভিটামিন এবং ঔষধি সঙ্গে ব্রণ চিকিত্সা

পিম্পল, ব্ল্যাকহাইড এবং অন্যান্য কলঙ্ক এমন অপ্রীতিকর চামড়ার অবস্থার কারণ যা জনসংখ্যার সংখ্যাগরিষ্ঠ এক বা একাধিক সময়ে প্রভাবিত করে। ২011 সালের হিসাবে, বেশীরভাগ স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বিশ্বাস করেন যে, স্বাস্থ্যবিধি বা খাদ্যতালিকা উভয়েই ব্রণের কারণ নয়। বরং, হরমোন এবং স্থানীয় ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের ফলে সিবামের ওভারপোডাকশন হতে পারে, মোমের মত পদার্থ যা প্রদাহ এবং ব্রণের উৎস। যদিও একটি সুস্থ খাদ্য এবং হালকা শুষাকরণ নিয়ামক একটি ব্রণ-মুক্ত পরিবেশ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, ভিটামিনের সাপ্লিমেন্টস এবং ভেষজ প্রতিকারগুলি আপনার বর্তমান প্রাদুর্ভাবের নিরাময়ের গতি বাড়াতে এবং ভবিষ্যতে প্রাদুর্ভাবকে প্রতিরোধ করতে পারে। ওষুধের জন্য ভিটামিন ডিপোজিলেস বা হেরোসিস গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

দিনের ভিডিও

ভিটামিন

ধাপ 1

ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট ফর্মের মধ্যে ভিটামিন এ 10 হাজারেরও বেশি আন্তর্জাতিক একক, অথবা আইইউ সহ আপনার খাদ্যকে সাপোর্ট করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীকে পরামর্শ ছাড়াই উচ্চতর ডোজগুলি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। আপনার খাবার সময় আপনার ভিটামিন বা অবিলম্বে গতি শোষণ খাওয়া পরে নিন

ধাপ ২

ক্রোমিয়ামের প্রতি 150 মিলিগ্রাম প্রতিষেধক নিন যাতে গর্ভাবস্থা নিরাময় করতে পারে এবং সংক্রমণ কমানো যায়। পর্যাপ্ত শোষণ নিশ্চিত করতে ক্রোমিয়াম পিকোলিন বা ক্রোমিয়াম পোলিওনিকোটিকে একটি তরল ফর্ম নির্বাচন করুন। দাগটি হ্রাস এবং প্রদাহ কমাতে 50 মিলিগ্রাম জিংক যোগ করুন।

ধাপ 3

আপনার দৈনন্দিন সম্পূরক পরিকল্পনায় খাদ্য ভিত্তিক বি ভিটামিন যোগ করুন। সব বি ভিটামিন সুস্থ ত্বক বজায় রাখা অপরিহার্য, এবং ভিটামিন B3 এবং B6 মধ্যে ঘাটতি ব্রণ হতে পারে দ্রুত শোষণ জন্য sublingual ভিটামিন বি চেষ্টা করুন।

ওষুধ

ধাপ 1

তাজা বা শুকনো লোমের পাতা কুঁচকে দিন এবং একটি হালকা পেস্ট তৈরি করার জন্য শুদ্ধ পানি দিয়ে মিশিয়ে দিন। আপনার ত্বক চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য আপনার গাল, কপাল এবং চিবুক প্রয়োগ করুন। নিম একটি শক্তিশালী detoxifier এবং ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে।

ধাপ 2

আপনার সিস্টেম এবং শান্ত প্রদাহ শুদ্ধ করতে সাহায্য করার জন্য দুধ থিস্লেল বা ড্যান্ডেলিয়ন চা পান। জুড় বা একটি সংমিশ্রণ এর এক টুকরা 30 ড্রপ যোগ করুন, এবং প্রতিদিন তিনবার পান। বাম্পার চাটা ফ্রিজ করুন এবং ঠান্ডা তরল দিয়ে ঠোঁট দিয়ে ঢেকে দিন।

ধাপ 3

আপনার স্থানীয় এশীয় বাজার বা হেলথ ফুড স্টোরে থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে ক্রয় করুন। ভাল ধোয়া এবং কাঁচা খাওয়া, সস - ফ্রাই বা slaws মধ্যে ভাজা, বা আপেল এবং গাজর সঙ্গে রস। Herbalists burdock একটি চমৎকার রক্ত ​​সংগ্রাহক এবং চামড়া blemishes এবং ব্রণ জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা গণ্য বিবেচনা।

টিপস

  • আপনার শরীরের ওজন দুই দ্বারা ভাগ করে নিন এবং শুকনো পানির প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন যাতে আপনার শরীরকে হাইড্রয়েড রাখা যায় এবং ভবিষ্যতে ব্রেকআউট প্রতিরোধে সহায়তা করে।

সতর্কতা

  • ভিটামিন এ গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যকৃতের ক্ষতি এবং জন্ম ত্রুটি সহ।গর্ভবতী মহিলাদের এবং লিভার ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিদের ভিটামিন এ সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত নয়।