মউন মটরশুটি সুগ ক্যালোরিগুলি
চমৎকার চিন্তা

মউন মটরশুটি স্যুপ ক্যালোরিগুলি

মুগ মটরশুটি স্যুপের সামগ্রিক পুষ্টি রেসিপি নির্দিষ্ট উপাদানের উপর নির্ভর করে। অনেক মগ শিমের স্যুপ যেমন চিংড়ি, হ্যাম এবং / অথবা মুরগির স্টক হিসাবে অতিরিক্ত উপাদানের ধারণ করে, যা ক্যালোরি, চর্বি এবং কোলেস্টেরল সামগ্রীকে প্রভাবিত করে। দিবসের ভিডিও ক্যালোরিসমূহ খাদ্যের উপর পোস্ট করা মগ শিম স্যুপের জন্য দুটি জনপ্রিয় রেসিপি। কমে এবং AllRecipes। কমপক্ষে এক কাপ-কাপ পরিবেশন প্রতি 200 থেকে 470 ক্যালরি রয়েছে। মাং মটরশুটি নিজেদের 1/5 কাপ পরিবেশন 180 ক্যালরি ধারণ করে। ফ্যাট মুনের মটরশুঁটি খুব সামান্য চর্ব […]

Lipotrim মধ্যে ক্যালোরি
খেলা

Lipotrim মধ্যে ক্যালোরি

লিপোট্রাম, যুক্তরাজ্যের একটি তত্ত্বাবধানে ব্যবহৃত খাবার প্রতিস্থাপন প্রোগ্রাম, এটি প্রাথমিক পর্যায়ে কয়েকটি ক্যালোরি সরবরাহ করে এবং প্রতি মাসে 1২ বিলিয়নেরও বেশি ওজন কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। এই চরম ডায়াবেটিসের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। দিনের ভিডিও খাবার প্রতিস্থাপনে ক্যালোরি হেকিং Liptotrim খাদ্যের প্রথম অংশে, আপনি আপনার ফার্মাসিস্টের মাধ্যমে ক্রয়ের জন্য উপলব্ধ পুষ্টিকর-সুরক্ষিত হেকিং সঙ্গে সব সাধারণ খাদ্য প্রতিস্থাপন। হেকিং 150 ক্যালোরি কম এবং ধারণ করে 2 গ চর্বি, 15 গ্রাম কা […]

স্যোডেন এবং স্পেঞ্জেড গোড়ায় সাইক্লিং
গুড লাক!

স্যোডেন এবং স্প্রেডেড অ্যাকিলের উপর সাইক্লিং

যুগান্তকারী সোজাসা লিগামেন্টের আঘাত পরে ঘটে, এবং এটি আপনার যৌগকে আপনার যৌগ সংরক্ষণের একটি উপায়। হাঁটু Sprains যে ফোলা হতে মোটামুটি সাধারণ ক্রীড়া আঘাতের হয়। একবার দেখাশোনা করা হয়েছে - বিশ্রাম, বরফ, সংকোচনের এবং উঁচু স্থান - পুনর্বাসন শুরু হতে পারে। গতি ব্যায়ামের বিন্যাস প্রায়ই থেরাপি শুরু করার জন্য সুপারিশ করা হয়, কিন্তু কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসও অপরিহার্য। সাইকিং এর কিছু নির্দিষ্ট ঘটনায় সুপারিশ করা হয়, আঘাতটির উপর নির্ভর করে। দিনের ভিডিও বারবার এবং রোল স্প্লেনটি লিগামেন্টের প্রসারিত বা ফু […]

ওটমিল রেইসিন কুকিজ সুস্থ?
চমৎকার চিন্তা

ওটমেল রেইসিন কুকি সুস্বাস্থ্যের?

কুকিজ ঠিক স্বাস্থ্যকর খাবার নয়। যদিও তারা দ্রুত শক্তির সরবরাহ করে এবং কিছু উপকারী পুষ্টি ধারণ করে, তবে বেশিরভাগ কুকিজে পরিমিত চর্বি এবং প্রক্রিয়াজাত চিনির পরিমাণ যথেষ্ট পরিমাণে তাদের পুষ্টিকর গুণাবলীকে অতিক্রম করে। ওটমিল রেসিন কুকি অন্যান্য কুকি প্রকারের তুলনায় স্বাস্থ্যসম্মত, কিন্তু এমনকি তাদের কয়েকটি সুস্বাদু উপাদানগুলির সাথে, তারা একটি স্মার্ট নাচ তুলনায় একটি Splurge আরো। দিনের ভিডিও পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য একটি বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত ওটমেইল কুকিটির প্রায় 105 ক্যালোরি রয়েছে, 1. […]

অ্যাসিড রিফক্স ও পেটে ব্যায়াম
গুড লাক!

অ্যাসিড রিফ্লেক্স ও পেটে ব্যায়াম

গ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফাক্স্স রোগ, বা এসিড রিফাক্স, একটি দীর্ঘস্থায়ী পাচক ব্যাধি যা পেট অ্যাসিড আবার অক্সফ্যাগের মধ্যে ঢুকতে পারে। এসিড আতঙ্কিত আঙ্গুলকে উত্তেজিত করে এবং ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য অস্বস্তি সৃষ্টি করে। আপনি যদি জিইআরডি থেকে আক্রান্ত হন, তবে কিছু পেট ব্যায়াম যেমন সি Sit-ups বা crunches উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে। যাইহোক, কিছু সহজ যোগব্যায়াম ব্যায়াম যে পেটে পেশী শক্তিশালী করতে পারে এবং এটি অ্যাসিড রিফাক্সের উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। দিনের ভিডিও জিইআরডি যদিও বেশিরভাগ লোকই বারবার […]

Sublingual B12 কি?
গুড লাক!

Sublingual B12 কি?

ভিটামিন বি 1২-কেওলামিন নামেও পরিচিত, রক্তের কোষ, স্নায়ু কোষ, কঙ্কাল এবং কার্ডিয়াক পেশী কোষের সঠিক বিকাশ এবং কার্যকারিতা প্রয়োজন। এবং মস্তিষ্ক বি 1২ এর অভাব ভিটামিন বি 1২ প্রদান করে ইনটমাস্কুলার ইনজেকশন, মৌখিক ট্যাবলেট, অনুনাসিক জেল, অনুনাসিক স্প্রে, পিছনে-কান প্যাচ বা সবিবলিক ট্যাবলেট এবং লজেন্স দ্বারা প্রদান করা হয়। জিহ্বার নীচের বা নীচে Sublingual মানে ভিটামিন বি 1২ নিয়মিত নিয়মিতভাবে বি 1২ এর অভাবের প্রতিরোধ বা প্রতিরোধ করার জন্য একটি নিরাপদ ও কার্যকর উপায়। সিলিংউয়াল বা অন্য কোনও ফর্ম […]

ব্যায়াম অবস্থানগত অক্ষর জন্য চর্চা & চিকিত্সা
চমৎকার চিন্তা

ব্যায়াম স্থায়ী ভার্জিনিয়া জন্য অনুশীলনের & চিকিত্সা

ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনচিহ্ন না থাকা এবং অস্বস্তিকর কারণে আপনার প্যাঁচটি হ্রাস হতে পারে। অবস্থানগত চেরা - BPPV ভেতরের কানের এই ব্যাধি দুর্বল হতে পারে কিন্তু জীবন-হুমকির কারণ নেই, এবং সাধারণত সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয় না। ব্যায়াম এবং অন্যান্য চিকিত্সা BPPV সঠিক এবং স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে। পুনরাবৃত্তি প্রচেষ্টার পরে যদি ব্যায়াম সমস্যা সমাধান না করে, তাহলে আপনাকে সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। দিনের ভিডিও কারন কিছু মানুষ মাথা ঠাণ্ডা পর নিম্নম[…]

রম ব্যায়াম মেশিন কাজ করে?
গুড লাক!

রম ব্যায়াম মেশিন কাজ করে?

রোম মেশিনটি একটি হোম ব্যায়াম মডিউল যে অসাধারণ দাবি বহন করে যে এটি শুধুমাত্র চার মিনিটের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ এরিবিক Workout অফার করতে পারে পাশাপাশি এপ্রিল 2011 অনুযায়ী মাত্র 15,000 ডলারের জন্য খুচরা মূল্যের একটি অবাঞ্ছিত মূল্যের ট্যাগ প্রদান করে। ROM মেশিনের প্রস্তুতকারী সংস্থাগুলি 1990 সাল থেকে বাজারটি, পণ্যটি সম্পর্কে সত্য বলিয়া প্রমাণিত হয়, যদি সত্য প্রমাণিত হয়, তবে ব্যায়ামের শারীরবৃত্তীয় ক্ষেত্রের ক্ষেত্রে মূলত বিপ্লব ঘটবে। বৈশিষ্ট্যসমূহ রম মেশিনটি একটি ব্যায়াম সাইকেল, একটি রোওিং মেশি[…]