বিশাল বার্তাবাহক এবং পেশী স্ট্রেন

বিশাল বার্তাবাহক এবং পেশী স্ট্রেন
বিশাল বারান্দা এবং পেশী স্ট্রেন

বিশাল বাহার চারটি পেশির মধ্যে একটি, যা চতুর্ভুজকে তৈরি করে। এই পেশী হাঁটু প্রসারিত একসঙ্গে কাজ। বহিরাগত পার্শ্বদেহ হাঁটু যৌথ উপরে অবস্থিত, পায়ের বাইরের প্রান্ত দিকে অবস্থিত। এটি iliotibial ট্র্যাক্টের নীচে অবস্থিত, যা ফ্যাসিয়ার একটি ব্যান্ড যা বাইরের জাংয়ের সাথে উল্লম্বভাবে চলতে থাকে। বহিরাগত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি পেশী ফাইবারের জোরে জোরাজুরি - যা একটি পেশী স্ট্রেন বলা হয় - খেলা এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপে হাঁটু এক্সটেনশন মাধ্যমে।

দিনের ভিডিও

পেশী স্ট্রেনের শ্রেণীবিভাগ

পেশী স্ট্রেনের তীব্রতা পেশীর ক্ষতির দ্বারা এবং ক্ষয়ক্ষতির স্থান থেকে টানা রক্তের পরিমাণ দ্বারা পরিমাপ করা হয়। স্ট্রেনগুলি সাধারণত প্রথম ডিগ্রি, দ্বিতীয় ডিগ্রি বা তৃতীয় ডিগ্রি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। প্রথম ডিগ্রি স্ট্রেনটি হালকা বলে মনে হয় কারণ কেবল কয়েকটি পেশী ফাইবারগুলি ছিঁড়ছে, সোজালের পরিমাণ কম এবং সামান্য অস্বস্তি এই ধরনের আঘাতের সাথে সম্পর্কিত। একটি দ্বিতীয় ডিগ্রী স্ট্রেন মধ্যপন্থী বলে বিবেচিত হয় কারণ প্রচুর পরিমাণে ফাইবারগুলি আবৃত এবং লেগের ফাংশনটি কিছুটা আপোস করা হয়। একটি তৃতীয় ডিগ্রী স্ট্রেন সবচেয়ে গুরুতর। পুরো পেশী ছিন্ন করা হয়, ফলে পুরো ফাংশনটি সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা

দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সা বিকল্পগুলি ইন্ধনের তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, ভৌগোলিক পার্শ্ববর্তী একটি প্রথম, দ্বিতীয়- বা তৃতীয়-ডিগ্রী স্ট্রেন সঙ্গে অবিলম্বে চিকিত্সা একই অবশেষ। অবিচ্ছিন্ন বরফটি বহিরাগত জং জমিতে প্রয়োগ করুন, মৃদুভাবে একটি টেনসার ব্যান্ডেজ সহ বরফ সংবহন করুন এবং সোজাল কমাতে হৃদয়ের ঊর্ধ্বে ঊর্ধ্বে উঠুন। অন্য কোন চিকিত্সা আগে, অনুকূল পুনরুদ্ধারের জন্য একটি চিকিত্সক সঙ্গে পরামর্শ করুন।

হিলিং প্রক্রিয়া

কঙ্কাল পেশী টিস্যু নিরাময় একটি প্রক্রিয়া অনুসরণ করে যে চিকিত্সা এবং চিকিত্সা নিরাময় অনুরূপ। টিস্যুটি তিনটি প্রধান পর্যায়ে চলে যায়: ধ্বংসের ফেজ, মেরামত ফেজ এবং রিমডিলিং ফেজ। এই সব পর্যায়ে, শরীর ধীরে ধীরে টুটা পেশী fibers মেরামত। নিরাময় প্রক্রিয়ার সময়কালের দৈর্ঘ্য ক্ষতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, অবিলম্বে চিকিত্সা করা এবং ব্যক্তিটির সাধারণ স্বাস্থ্য। সাধারণত একটি বহিরাগত ভদ্রলোকের স্ট্রেনের সাহায্যে তিন সপ্তাহ থেকে ছয় মাস পর্যন্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

পুনর্বাসন বিষয়গুলি

অবিলম্বে চিকিত্সা এবং একটি মেডিকেল পেশাদারী দ্বারা একটি মূল্যায়ন অনুসরণ, ব্যায়াম পুনর্বাসন একটি কার্যকর দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা বিকল্প। যাইহোক, বিবেচনা কিছু জিনিস আছে। উষ্ণমণ্ডলীয় স্নায়ুটির একটি অংশ বহিরাগত পার্শ্ববর্তীগুলির মধ্যে দিয়ে চলে, তাই পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ নিরাময় প্রক্রিয়ার সময় কোনও স্নায়ুকোষ প্রতিরোধ করতে কাজ করে। উপরন্তু, একটি সফল পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সাধারণ স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ হয়। বহিরাগত পার্শ্বদেহের আঘাতজনিত সত্ত্বেও উপরের শরীরের কার্ডিওভাসকুলার কার্যকলাপ এবং সঠিক পুষ্টি