ভিটামিন ডি ২ ড্যাঞ্জারস

ভিটামিন ডি ২ ড্যাঞ্জারস
ভিটামিন ডি ২ ড্যাঞ্জারস

ভিটামিন D2 হল এক ধরনের ভিটামিন ডি সম্পূরক যা এগ্রোকালিসিফেরল নামেও পরিচিত। আপনার শরীরের হাড়ের স্বাস্থ্য সমর্থন করতে ভিটামিন ডি প্রধানত প্রয়োজন। যদিও ভিটামিন ডি একটি অপরিহার্য পুষ্টি, তবে কিছু লোক ভিটামিন ডি ২ সম্পূরক গ্রহণ করতে পারবে না এবং এজগোকালিসিফেরোল জীবাণু ঝুঁকি বহন করতে পারে এবং নির্দিষ্ট ঔষধগুলির সাথে নেতিবাচক মিথষ্ক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ভিটামিন ডি ২ বা ভিটামিন ডি সম্পূরক কোনও ফর্ম গ্রহণ করার আগে সম্ভাব্য উপকারিতা এবং সম্ভাব্য বিপদ উভয়ের সাথে আলোচনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দিনের ভিডিও

সনাক্তকরণ

ভিটামিন ডি উভয় একটি অপরিহার্য ভিটামিন এবং একটি হরমোন যা আপনার শরীর ক্যালসিয়াম সঠিকভাবে শোষণ করতে ব্যবহার করে। আপনি সূর্যালোক চামড়া এক্সপোজার থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন। ভিটামিন D2 হল ভিটামিন ডি এর গঠন যা সর্বাধিক সম্পূরক খাবারে ব্যবহৃত হয় এবং দুধ বা সুরক্ষিত খাবারগুলিতে যোগ করা হয়। এই সম্পূরকগুলি যথাযথ ঘাটতির পাশাপাশি অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। ভিটামিন D2 ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি ঋতুগত বিভ্রান্তিকর ব্যাধি, পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম এবং সেরিয়াসিসের চিকিৎসায়ও সহায়তা করে। উপরন্তু, হার্পোপাথেরিয়াডিজম, শুঁটকি এবং নিম্ন রক্ত ​​ফসফেট স্তরের আচরণে সাহায্য করার জন্য ইগগ্লাক্সাল্ফেরোল সম্পূরকগুলি কখনও কখনও সুপারিশ করা হয়।

বিষাক্ততা

ভিটামিন ডি ২ এর প্রধান ঝুঁকিগুলি বিষাক্ততা। ভিটামিন D2 আপনার শরীরের মধ্যে জমা হতে পারে, বিষাক্ত উপসর্গ এবং ক্যালসিয়াম বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্ত ​​মাত্রা যার ফলে আপনি ভিটামিন D2 ডোজ থেকেও মারা যেতে পারেন যা প্রতিদিনের সুপারিশের চেয়ে পাঁচ গুণ বেশি বা বেশী।

ভিটামিন ডি ২ এর সর্বাধিক সর্বাধিক ডোজগুলি 4,000 আন্তর্জাতিক একক বা "আইইউ" যা সর্বাধিক বয়স্ক এবং নববর্ষের বয়সের বয়সের শিশুদের মধ্যে। গর্ভাবস্থায় অথবা স্তন ক্যান্সারের সময়, আপনার ভিটামিন ডি থেকে 400 আইইউ বা তার কম পরিমাণে খাওয়া উচিত। ভিটামিন D2 এর সাথে যুক্ত বিষাক্ততা বা ওভারডেজের উপসর্গগুলি মাথাব্যথা, শুষ্ক মুখ, বমি বমি ভাব এবং বমি, ক্যাপশন, তৃষ্ণার্ততা, দুর্বলতা, পেশী এবং হাড়ের ব্যথা, হার্ট রেট পরিবর্তন, বিভ্রান্তি, বেদনা এবং আপনার মুখের মধ্যে একটি মেটালিক স্বাদ অন্তর্ভুক্ত।

বিপদ

ভিটামিন ডি ২2 এমন কিছু রোগের ঝুঁকির মুখোমুখি হতে পারে, যাঁরা নির্দিষ্ট কিছু মাদক দ্রব্য যেমন ম্যাল্যাবিশ্বেশন সিন্ড্রোম, হাইপাইভিটিনাইন্সসিস এবং হাইপারালসেলিয়া যদি আপনার হাইপারপারিয়েড্রাইজড বা সারকোডোসিস থাকে তবে আপনাকে এগ্রোক্যাকিলিফেরোল বা ভিটামিন ডি এর অন্য কোনও ফর্ম গ্রহণ করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলতে হবে।

ড্রাগ ইন্ট্যার্যাকশনস

যদি আপনি ক্যালসিয়াম-চ্যানেল ব্লকার্স গ্রহণ করেন, তবে ভিটামিন ডি ২ সম্পূরক গ্রহণকারী ঔষধগুলি দমন করতে পারে ' প্রভাব. Ergocalciferol থিয়াজাইড diuretics সঙ্গে নেতিবাচক যোগাযোগ করতে পারেন, আপনার রক্তে অত্যধিক ক্যালসিয়াম স্তরের নেতৃস্থানীয়। খনিজ তেল, যা কখনও কখনও একটি জোলাপ হিসাবে নেওয়া হয়, ভিটামিন D2 আপনার শোষণ সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারেন। অ্যাডভেনিসন, সুক্ররাফেট বা ক্যারাফেট এবং ডিজিক্সিন বা ডিজিটালজনিত স্টেরয়েড গ্রহণ করার সময় ভিটামিন D2 গ্রহণের সাথে বিপরীত মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে।